Outdoor Türkiye

BUNLARI BİLMEN GEREK

204

Kışın yapılan doğa sporlarının gözdesi Snowboard, çok eğlenceli ve aynı zamanda zor bir spordur.

Yeni başlayanlar için Snowboard nasıl yapılır? Snowboard teknikleri nelerdir?  Snowboard yapmadan önce ve yaparken dikkat etmeniz gereken konuları sizin için listeledik.

  • Snowboard, öncesinde eğitim alınması gereken doğa sporlarından biridir.
  • Öncelikle kilonuza ve botlarınıza uygun bir board seçmelisiniz.
  • Snowboard ekipmanları olan; Kask, dizlik, dirseklik, sırt korumalığı, kalça korumalığı mutlaka takmalısınız.
  • Board (Snowboard Tahtası), yerden ölçüldüğü zaman minimum çenenize, maksimum burnunuza kadar gelmelidir.
  • Boardunuzun bağlanma kısmına ve ayağınıza vurmayacak bir bot sizi, güvende ve rahat hissettirir. Bağlama işlemini doğru bir yöntemle yapmanız hayati önem taşır çünkü board iyi bağlanmamışsa kaza ve sakatlanmalara sebep olabilir.
  • Soğuğu geçirmeyen ve terletmeyen termal kar kıyafetleri tercih etmelisiniz.
  • Snowboard yaparken dikkat edilmesi gereken diğer önemli noktalardan biri, vücudu ve ayakları bir bütün olarak dengede tutmayı başarabilmektir. Hangi ayağınız öndeyken daha dengeli durabiliyorsanız, o şekilde devam etmelisiniz.
  • Düşmeyi bilmek de çok önemlidir. Koruma ekipmanlarınızın tam olduğundan emin olun. Olası bir düşme durumunda, sırt üstü düşmeye çalışırsanız daha az zarar görürsünüz.
  • Snowboard yaparken, dengenizi korumak için dizlerinizi daima bükmeli ve sırtınızı dik tutmalısınız.
  • Durmak istediğinizde, parmak ve topuklarınıza yön vererek yavaşlayabilirsiniz.

Şimdi dikkat edilmesi gereken bütün konuları öğrendiğimize göre hemen aşağıdaki linke tıkla ve

Türkiye’deki Snowboard merkezlerini gör

Geri Bildirim